腰肌劳损该怎么治疗

腰肌劳损表现为腰部一侧或两侧或正中等处的疼痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重，日积月累可使肌纤维产生病变变化。腰肌劳损应该怎么治疗呢?

针对治疗才有效

腰肌劳损症状主要是腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。

临床上治疗腰肌劳损的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等均可起到作用，但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持,并且根据不同的腰肌劳损实际病情，治疗方法也不同，适合自己的才是有效的。

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选择适合的疗法治疗周期内能有明显改善

临床对于腰肌劳损的治疗原则是能保守不微创，能微创不手术。如果患病时间短、症状比较轻，可以采用药物治疗或者基本的功能锻炼;如果患病时间较长、症状比较重，尤其是先天原因狭窄等导致的腰肌劳损，就需要手术治疗。

保守治疗：通过推拿手法等可以相对减轻腰部肌肉劳损。

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药物治疗：采用消炎、止痛等药物治疗.

手术治疗：解除某些先天因素导致的腰肌劳损，达到治疗目的。

微创治疗：用一根直径不足1毫米的穿刺针将胶原酶、臭氧、射频或激光等不同微创技术介入于疼痛部位，使突出的炎性物质溶解、氧化、消融、气化或分解，消除炎症。

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及时的功能锻炼和康复后保健

腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要。

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