专家教您认识膝关节炎是怎么回事

　　膝关节炎的出现与许多因素有关，年龄的增长，不良的生活饮食习惯，缺乏体育锻炼以及创伤因素都有可能导致膝关节炎的出现。那么膝关节炎都会有哪些症状，又该如何进行专业的预防呢?下面就和福州中德骨科医院专家一起了解下膝关节炎的具体知识。

　　膝关节病不但给患者身心带来痛苦，得上后膝关节肿胀、疼痛、积液、僵直、增生、骨刺、活动艰难，甚至就此残废，让人痛不欲生!

　　长期疼痛 肌肉僵直，萎缩

　　下蹲困难 上下楼吃力

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　　生活中如何专业预防膝关节炎的出现?

　　1、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

　　2、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

　　3、参加户外运动之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。

　　4、尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

　　温馨提示：膝关节炎的危害比较大，早期做好科学预防比较重要。出现早期症状后要及时进行诊断和专业治疗，早日实现关节炎的好转。

　　疗法推荐：关节镜微创技术不开刀、手术快、疗效好

　　关节镜具有镜诊断作用，可用于检查关节腔内各种病变，对关节内各种组织结构的状况进行详细评估及记录。同时，还可获取关节液或病变组织，在膝关节镜监视下进行活检取病理组织，进一步行实验室检查和病理检查。因此对于经过临床体检及各种辅助检查，长期不能明确病因的患者更具有应用价值。

　　1、诊断准确，经济专业。膝关节镜可用于检查关节腔内各种病变，对关节内各种组织结构的状况进行详细评估及记录，由于在直视下观察，所以诊断更为准确。

　　2、切口小，美观，皮肤瘢痕小，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。

　　3、创伤小，患者痛苦小，安全恢复快。缩短了关节病患者的疗程，减小了关节病患者的医疗疼痛，提高了关节病患者的医疗效果。基本不影响关节周围肌肉结构，术后早期可进行功能锻炼，减少医疗费用，减轻护理工作量。

　　4、适应症广，禁忌症相对少。关节内各种炎症，如骨性关节炎、滑膜炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、滑膜软骨瘤病、髌骨软化症、半月板损伤、关节囊粘连、各种关节内骨折、各部关节粘连及关节活动受限等。

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　　温馨提示：福州中德骨科医院严格按照国家收费标准，并且汇聚了大量的医学名士，配合微创技术，至今已治疗患者案例上万例，我院还在西南地区率先开展了以“亲情服务温馨化、全程导诊便捷化、预约就诊网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的人性化服务。让患者在我院安心就诊，放心治病。

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