膝关节、膝盖疼痛的原因，去哪儿治疗效果好?

　　膝关节是人的重要关节之一，若是有损伤或是疼痛直接会影响人的行走。那膝盖疼是怎么回事呢?膝盖疼是由什么引起的呢?首先我们要明确膝盖疼其实也是一种疾病，当疼痛发生时需要及时到医院查看膝盖疼是怎么回事，并按照病发原因制定相应的治疗方法治疗。

　　要了解膝盖疼是怎么回事，首先要知道膝盖所处的位置和作用。膝盖是位于大小腿之间的连接部位，他虽然不是身体中较常受伤的部位，但却可以是较薄弱的部位。总的来说，膝盖就是支撑人体的一个骨头。若是这个骨头有损伤，就相当于你的身体没有了支撑。因此，当我们膝盖疼时要重视，不要等这个支撑没了，站不起来了再来后悔。世上是没有后悔药的!

　　由于膝盖部位很容易受伤，所以导致膝盖疼痛的原因很多，如很常见的长时间站立、运动过度、摔跤、关节炎等等都可能会引起膝盖疼痛。所以对于膝盖疼是怎么回事不能简单的就说清楚，下面仅就常见的几点做下说明。

　　★运动损伤引起膝盖疼

　　运动带来的损伤有55%都是膝盖损伤，所以由运动损伤而引起的膝盖疼的患者很多。因此运动时要注意热身、避免过度运动、避免激烈运动，从各方面保护自己不受伤。

　　★劳损引起膝盖疼

　　长时间走路、站立等使膝关节反复的屈伸、扭转，关节面不断地撞击、摩擦，必然会形成损伤;还有重体力劳动者长期在重荷下工作，膝关节也容易损伤，这些都是劳损，都会引起膝盖疼。

　　★骨关节炎引起膝盖疼

　　骨关节炎即是关节软骨退化，使得膝关节无法承受住人体的重量，从而引发膝盖疼。这类患者需要避免重体力活，注意休息才能避免病情加重，同时也要及时治疗。

　　★风湿性关节炎引起膝盖疼

　　很多的老年人可能在患有风湿性关节炎的时候都会感到膝盖疼，特别是在天气变化时或是潮湿的空气里，疼痛会加剧。所以此类患者要关注天气变化，注意保暖。

　　预防保护

　　从上面的介绍中，我们知道膝盖疼是怎么回事的同时也应该发现，其实膝盖疼的很多原因都是由于自己没有注意保护膝关节，致使其损伤而导致的。那明白了膝盖疼是怎么回事之后，我们该如何做才能保护自己免于遭受膝盖疼的困扰呢?

　　科学运动

　　我都知道运动好，多运动，身体好。岂不知，过度的、过量的运动也会给我们的身体带来伤害，特别对那些长期不动的人来说，突然的运动更是要不得。所以我们要提倡科学运动，根据自己的实际情况选择适当的运动。

　　轻松工作，快乐生活

　　了解膝盖疼是怎么回事后我们知道除了运动外生活工作中的不良习惯也可能造成膝盖疼痛。所以在工作中我们要注意劳逸结合，特别是爱穿高跟鞋的女性朋友更要注意，时不时的让自己的膝盖休息休息。生活中要注意防风保暖，尽量少在湿气重的地方长待;饮食上要注意控制高脂肪食物的摄入，控制体重，不要给膝盖锅中的压力。要真正做到轻松工作，快乐生活，才能远离疾病。

　　结语：由于工作压力大和生活节奏的加快，很多的朋友都不会关注自己的膝盖，只是在疼痛时才可能会想想膝盖疼是怎么回事。因此，希望能通过对膝盖疼是怎么回事的介绍，让大家都能了解膝盖的重要性，并重视膝盖的防护。

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