随着社会的高速发展,人们的工作不用在每天都在外面抛头露脸,虽然坐在办公室中让我们不再被太阳暴晒,然而久坐也会给我们健康带来很多烦恼。肩周炎便是久坐工作者常见的一种病症。
白领必知:肩周炎的4个常见症状
1、疼痛:肩周炎患者会出现肩部疼痛,而且在疾病的发病初期,呈阵发性疼痛,而且多数为慢性发作,之后疼痛就会逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性。除此之外,当气候变化或是劳累,疼痛也会加重。肩周炎患者的肩痛昼轻夜重是极为明显的,很多的肩周炎患者经常在后半夜痛醒,不能成寐。
2、肩部功能受限:患有肩周炎,患者的肩关节活动会受到限制,而且是向各方向的活动都受到限制,常以外展、上举、内外旋更为明显。肩周炎患者在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3、怕冷:肩周炎患者会出现肩部怕冷的症状,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。》》》有同样症状,联系健康顾问了解病情
4、肌肉痉挛与萎缩:患有肩周炎,在三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎该怎么治疗?
肩周炎的治疗应根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。
◆休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。
◆药物:主要服用消炎镇痛药。
◆按摩:按摩推拿、自我按摩都会对缓解疼痛有一定好处。
◆物理治疗:在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,其中微波是常使用的一种方法。
温馨提醒:肩周炎在我们的生活中又有“五十肩”之称,这是因为该病在之前一直是老人的“专利”,不过随着电脑等科技产品的普及,现在很多人都长时间的面对电脑,这就导致了肩部的负担增加,很容易导致肩周炎的发生,医师提醒广大的年轻朋友,要特别注意对肩部的护理,防止在很年轻的时候就患有了肩周炎,影响到自己正常的工作与生活。
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