腰肌筋膜炎是怎么回事？

　　腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作。

　　一、腰肌筋膜炎的临床表现

　　以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝，痛的范围与激痛点的敏感度有关，敏感度越高，痛剧且范围广。

　　二、腰肌筋膜炎的症状

　　1、关节或肌肉酸痛、乏力、低热等

　　2、关节挛缩和功能障碍

　　3、纤维性外周性神经病变

　　4、有报道肺、食管、肝、脾、甲状腺和骨髓也可受累，如心包积液，阻塞为主的混合性通气障碍等

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　　三、腰肌筋膜炎的治疗

　　1、运动疗法

　　①俯卧两头起　俯卧于床上，双手在后面互相握住。

　　②仰卧抱膝　仰卧床上，吸气，双腿弯曲，膝部上提，尽量靠近腹部，双手紧抱膝，使腰背部肌肉尽力展开。

　　③腰塌背　以双膝和双手跪撑于床上，抬头看前面，腰部塌陷。

　　2、手法治疗

　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，它们通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

　　温馨提示：

　　腰背肌筋膜炎为慢性病，常常恢复较慢，不必操之过急。同时也不要盲目就医，需要到正规医院进行治疗，否则有可能加重病情，或者是延误临床技术优秀的治疗时间，详情点击在线咨询。

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