颈椎病的自我治疗方法

颈椎病的自我治疗方法——专家推荐早期采用

　　①颈部运动：首先，患者的头部向前倾十次，然后采用向后仰的姿势后仰十次，一次再向左倾十次、向右倾十次。完成以上动作后，缓慢的摇头并再次左转十次，右转十次。

　　②摇动上肢：此种方法主要是活动您的手臂已达到治疗的效果。专家指出，具体操作步骤为，左臂摇动二十次后再用您的右臂摇动二十次。》》》遇到不明白的问题，可随时联系在线专家

　　③抓空练指;抓空练指也是治疗的一种方法，相对于其他方法，此种方法主要是运动患者的手部已达到缓解疾病的效果。专家指出，患者采用此种方法锻炼治疗时，应两臂平伸，然后双手五指呈屈伸状，然后作屈伸运动，注意，此方法一般可作五十次，次数太少有可能达不到治疗的效果。
 

        专家指出中后期自我治疗法是不能治疗您的疾病的，这时必须使用其他的治疗方法

专家推荐采用德国狼牌椎间孔镜治疗术治疗

　　椎间孔镜是从病人身体侧方或侧后方进入病变组织部位，通过安全工作三角区实施微创治疗。在内窥镜全程可视化操作引导下，清楚的定位突出的髓核、增生组织，使用钳取工具摘除突出组织、去除增生骨质、修复破损的纤维环，完成微创治疗过程。

德国椎间孔镜治疗术治疗的优势

　　福州中德骨科医院耗资超百万引进的德国狼牌椎间孔镜微创系统，通过高清镜头成像、对病变进行探查，并利用成套的微型器械摘除突出的髓核，对破裂的纤维环进行修复，解决各类颈腰椎疾病，创伤小、治疗、安全高效，被誉为德国技术“脊柱微创技术的新革命”。

　　技术优势：

　　(1)微创技术：可视下操作、仅为6毫米(绿豆大小)微创切口;

　　(2)微创治疗时间：一般较短，40分钟即可完成;

　　(3)安全性：视野清晰，安全性高;

　　(4)治疗前后对比效果明显;