几天都不能抬起手来！竟是端锅动作引起的麻烦......

　　关节疼痛、活动受限，肩周炎很常见，针刀+超氧O₃等综合治疗很棒

　　导读:福州王女士今年50多岁了，肩膀不舒服有段时间了。前段时间，炒菜端锅时，菜锅差点就要滑掉了，我就赶紧用右手帮忙才不至于炒好的菜给倒掉，哪曾想菜是保住了，但左边肩膀就疼得让她差一点儿晕过去，到第三天还无法抬手，连梳头都没办法。于是她到福州中德骨科医院就诊，在接受了针刀+超氧O3等综合疗法治疗后，肩痛明显好转，手臂活动也自如了。

　　其实，肩周炎在中老年人当中很常见，有“五十肩”、“冻结肩”和“肩凝症”等之称。它和颈椎病一样，多由于更年期内分泌失调和劳损所致，关节周围软组织发生粘连，通过针刀等对症治疗，将粘连松解后，症状能明显改善。

　　端锅动作引起的麻烦，疼得几天都不能抬手

　　王女士介绍，她肩膀酸痛已有一年多了，并有加重的趋势，平时也比较注意，“但是那天炒菜端锅时，菜锅差点就要滑掉了，我就赶紧用右手帮忙才不至于炒好的菜给倒掉，哪曾想菜是保住了，但左边肩膀就让我痛的钻心。”王女士说，当天她往肩膀上涂了药、贴了止痛膏，但疼痛没有缓解，一直到第三天，手臂都无法抬起，没办法自己梳头、洗脸。她赶紧到福州中德骨科医院就诊，经检查，确诊为肩周炎。在采取了针刀+超氧O₃等综合疗法对症治疗两次后，肩膀疼痛得到了解决。

　　海峡都市报骨科名医馆贾建明副主任医师介绍，肩周炎是40岁到60岁之间的中老年人常见的一种病，俗称“五十肩”，女性要比男性患者多一些。它还有“漏肩风”、“冻结肩”和“肩凝症”等，从名字可以看出这种病的主要表现，就是肩膀的疼痛和运动障碍，特别是一些外展性动作的障碍，不能举高，尤其是搭肩、背伸和背屈。

　　软组织粘连、活动受限，

　　可选择针刀+超氧O₃等综合疗法治疗

　　“肩周炎是一种退行性骨科疾病，随着年龄的增加，内分泌发生改变，肩膀关节变得比以前脆弱，一旦出现劳损，容易使肩关节囊与关节周围软组织之间充血，发生粘连，从而出现疼痛和运动受限。”贾主任介绍说，在门诊中，经常见到一些病人做家务或者做运动之后就出现肩疼的症状。

　　肩周炎的疼痛有时很强烈，晚上会疼得睡不着觉;疼痛还让活动受限，使得手臂无法抬举、外展，有些人甚至上厕所连裤子都提不上来。

　　如何缓解肩周炎的疼痛呢?贾建明主任推荐针刀+超氧O₃等综合疗法联合治疗。他说，针刀治疗，不但可以扎针，还能利用细细的刀头做剥离和切割，对松解肌肉与韧带的粘连有很好的作用，一般治疗一两次都能起到明显效果。而往关节腔注入超氧O₃，可以消炎、镇痛，改善血液循环等，是一个很好的对症治疗办法。此外，再结合注射局部给药、药透、物理疗法等，对肩周炎也有很好的效果。

　　王女士在福州中德骨科医院接受超氧O₃治疗后，肩膀的肿胀明显消退，而在做了两次针刀治疗后，疼痛就明显缓解，活动也自如了。不需他人的帮助，手臂已可以抬举、往后弯曲。她还将继续接受治疗直至。

　　肩周炎在较轻时，要多做恢复性锻炼

　　贾建明主任说，临床显示，只有很小一部分病情比较轻的肩周炎能够自愈，多数情况，如果任由它发展，肩关节功能会受到严重影响，以至于整个肩膀完全动不了，影响生活质量，甚至还有致残风险。他建议，出现肩膀疼痛、活动受限，应该到医院检查，确诊后要在医生的建议下做一些治疗。

　　如果病情较轻，就要做好恢复性锻炼和保护。比如，可以做手指爬墙、划拳摆动、拉双杠下垂、拉绳子等项目来恢复，但一定不要过猛过快，幅度以感觉到轻度疼痛为宜。

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