腰肌劳损易找上白领，注意预防！

　　腰肌劳损，为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛。若不及时治疗，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

　　陈先生，25 岁，家住福州，外贸公司职员。因工作需要长期久坐，加之为了业绩，经常熬夜加班，一年来自感腰部酸痛，劳累时加重，休息后腰部酸痛症状稍缓解，一直没有太在意，也没去医院诊治。近三个月自感腰部酸痛明显加重，偶有刺痛，不能坚持弯腰，常自行拳头击腰部以缓解疼痛，严重影响其工作进程及生活质量。在同事的推荐下，决定来福州中德骨科医院就诊。

　　陈先生到院后，我院医生接诊检查后见患者腰部酸痛乏力，喜按喜揉，足膝力;面色恍白，手足不温，少气懒言，腰腿发凉;舌红少苔，脉弦细数。于是建议他到我院康复科进行小针刀治疗，一个疗程后回访。

　　经过小针刀治疗后，陈先生感觉腰部酸痛感减轻，于是复诊。两个月后，陈先生腰部酸痛症状已好转。目前，医生回访陈先生情况良好，已经投入工作。

　　医生提醒：腰肌劳损是一种对患者身心造成危害很大的腰部疾病，大家应注意做好预防：1、要加强体育锻炼;2、肥胖者要控制体重，以免给腰部带来额外负担;3、睡软垫硬板床;4、端正坐姿，纠正不良的工作姿势。

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