肩膀疼痛一定是肩周炎导致吗?

　　肩膀疼痛是很多办公室工作者遭遇的情况，很多人认为自己是得了肩周炎。但并不是出现肩膀疼就意味着患上了肩周炎，肩袖撕裂也会造成肩膀疼的症状出现。那么这两种疾病要怎么区别呢?下面就请中德骨科医院医生为大家详细解答一下吧。《《《未能详细呈现的内容，均可通过电话直接咨询

　　误区：肩痛并非都是肩周炎

　　目前白领们对于肩关节疼痛存在着两大误区。首先，只要一出现肩疼，就认为是肩周炎。其实肩疼有非常多的原因，除了肩周炎，还有可能是肩袖撕裂造成。如果把肩袖撕裂当成肩周炎治，就会越治越疼。第二个误区是肩疼养养就行。这是因为很多人认为肩疼就是肩周炎，而目前肩周炎的主要治疗目前都是吃点药、加强锻炼、等待慢慢自愈。但如果并不是肩周炎，这样治疗就会贻误时机。医生说，真正的肩周炎的表现除了肩疼，还会有肩抬不起来的症状——各个方向都受限。《《《——点击咨询在线医生 ，与医生一对一咨询病情

　　保护：耸肩有益肩关节健康

　　上班族日常生活中一定要注意对肩关节的保护，有一些小动作对于缓解肩部不适很有帮助：一是肩关节牵拉，比如肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉;或者两个手交叉举起来，最大范围上举，直至完全举起来。只要每天坚持做这两个动作5-6次，就基本可以杜绝肩周炎。同时经常耸肩对肩关节的保护也非常有好处。

　　此外，运动之前充分较好准备活动对保护肩关节很有好处。比如做几节活动上体和上肢的哑铃操(如扩胸、侧平举、肩关节绕环等)，或用轻器械做卧推、臂弯举等练习，使肌肉 、韧带等组织达到一定的"热度"，避免损伤肩部。《《《——点击咨询在线医生 ，与医生一对一咨询病情

　　温馨提示：肩周炎给很多患者的生活带来了严重的影响，因此在生活中大家一旦要出现不适的时候一定要及时的到医院接受治疗，根据病情选择正确的治疗方法。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线医生会给您专业，详细的解答。

　　福州中德骨科医院咨询电话：0591-88013133，医院地址：福州市晋安区六一北路171号。

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