踝关节扭伤后，应及时用拇指压迫痛点，加以止血和镇痛，及早对伤部施以冷敷。根据条件，可用冷水毛巾、冰块或冰袋冷敷。注意不可将患足置于自来水管下面用冷水冲浇，因为患肢下垂，冷水的冲击作用都会促进出血。
>>>>>踝关节韧带扭伤有什么好的治疗方法呢？
冷敷后用较大的棉块或海绵垫在伤部，用绷带加压包扎，并抬高伤肢。绷带包扎固定时，应将损伤韧带固定在松弛位，即内翻损伤应呈轻度外翻位固定，反之亦然。伤后第二天可在伤部外敷新伤药、并配合按摩治疗。
>>>>自己处理会留下后遗症吗？
此外，理疗、药物痛点注射也可选用。如韧带断裂，伤部需用铁丝托板固定6-8周。解除固定后配合理疗、按摩、中药熏洗和医疗体育等方法进行康复。必要时可送医院进行韧带修补手术。
